RelaxKids - mindfulness en ontspannen

  • Vanaf november 2019 bij Lotus Kindercoaching!

     

    Met Relax Kids komt je kind helemaal tot jezelf en in balans. We gaan op een magisch avontuur en ontdekken hoe je helemaal tot ontspanning kan komen.

    Dit doen we spelenderwijs via de 7 stappen van RelaxKids:

    • Beweging
    • Spelletjes
    • Stretchen
    • Onderlinge massage
    • Ademhalingstechnieken
    • Positieve affirmaties
    • Visualisatie

    RelaxKids heeft een positieve invloed op de deelnemers:

    • het vergroot hun zelfvertrouwen
    • ze kunnen zich beter concentreren
    • ze gaan beter slapen
    • hun fantasie en creativiteit wordt aangesproken
    • ze kunnen beter met stress omgaan
    • ze leren hun grenzen kennen en aangeven
  • We werken in kleine groepjes waardoor er voor iedere deelnemer veel individuele aandacht is.

    Voor peuters en kleuters hebben we het programma Little Stars, voor oudere kinderen en tieners Chill Skills.

    En ook voor de ouders is er een ontspanningslessenserie!

     
  • Relax Kids is in 2001 opgezet door Marneta Viegas. In Nederland zijn haar boekjes ‘De Wensster’ en ‘Relax Kids’ bestsellers en aanwezig in vele gezinnen, scholen en andere instellingen. In het filmpje hieronder legt zij uit hoe een Relax Kids les in elkaar zit.

  • Feiten en cijfers:

    Relax Kids lessen bestaan uit beweging, mindfulness spelletjes, stretching, onderlinge kindermassage, ademhalingsoefeningen, positieve affirmaties, mindfulness en visualisaties.
     
    Relax Kids heeft een positief effect op kinderen met autisme, hyperactiviteit, stress, slaapproblemen, hooggevoeligheid, trauma, dwangneuroses, depressies, laag zelfbeeld, boosheid en angstproblemen gehad.
     
    Ontspanning met Relax Kids heeft kinderen geholpen leren om te gaan met een scala aan stressvolle situaties zoals pesten, examens, echtscheiding, rouw, langdurige ziekte en ziekenhuis- en doktersafspraken. Relax Kids werkt goed met zowel begaafde en getalenteerde kinderen als met kwetsbare en laag presterende kinderen.
  • Waarom kiezen voor Relax Kids?
    – Relax Kids is al sinds 2000 expert op het gebied van ontspanning voor kinderen. Lang voordat Mindfulness een hype werd.
    – Er wordt bewust gekozen voor kleine trainingsgroepen zodat er voor iedereen genoeg individuele aandacht is.
    – Relax Kids gebruikt wetenschappelijk bewezen ontspanningstechnieken op een kindvriendelijke, creatieve en fantasierijke manier.
    – Relax Kids werd gebruikt in een project dat in 2011 de Nursing Standards Award heeft gewonnen in Groot Brittannië.
    – Er zijn Relax Kids coaches in 39 landen.
    – Relax Kids wordt erkend en aangeraden door artsen, verpleegkundigen, psychologen, therapeuten en leerkrachten.
    – Relax Kids kan worden aangepast aan diverse doelgroepen en leeftijdscategorieën.
    – Relax Kids ondersteunt het mentale en emotionele welzijn van kinderen en geeft hen tools om met stress om te gaan, ze worden veerkrachtiger, zelfverzekerder en ervaren meer innerlijke rust.